タバコやめました– category –

禁煙1068日＆ホワイトニング進捗報告！ ～継続は力なり～ こんにちは！40代で3人の子供を育てる父親です。 前回の記事では、禁煙とホワイトニングの挑戦についてお話しましたが、今回はさらに進んだ状況をご報告します！ 禁煙生活1068日目：節約金額576,44...

こんにちはまなばるです。家族５人　子供３人　４０代の父親やってます。決して裕福な家庭で育っていませんでしたが、自然とお金に縛られながら生きている気持ちは持っていました。大人になった今もお金に縛られたままであることに疑問を持ち、お金と向き...

こんにちはまなばるです。 禁煙を開始してから早いもので977日が経ちました。禁煙当初、タバコは欲望をコントロールできないほど強烈で、それを克服することが私にとっての大きな挑戦でした。しかし、今ではタバコとの関係が大きく変わり、これまでの喫煙...

たばこやめて８ヶ月が経ちました 今日で禁煙開始から240日経過 みなさんタバコ吸っていますか？ ストレス社会の必須アイテム「タバコ」 私もタバコが大好きで毎朝必ず吸っていました コーヒーを飲んで吸うタバコはすごく美味しい、煙と一緒に私の悩みも「...

こんにちは タバコ吸っていますか？私はタバコが大好きで、長年吸っていました 今は禁煙180日目です やめて本当によかったです。タバコを吸わないとストレス発散できないと思っていた私ですが、タバコを吸っていた時もストレスに押しつぶされそうな時は多...

こんにちは　まなばるです 子ども３人　５人家族　父親やっています 今日は禁煙３ヶ月達成したので家族で焼肉に行ってきました！完全に雑記として書きます 目標を決めた時の記事はこちら▼ 【禁煙40日達成】タバコやめるかやめないか タバコ吸っていますか...

こんにちは　まなばるです ５人家族　子供３人　父親やっています タバコをやめて３ヶ月以上経ちました 今回はタバコをやめた「きっかけ」について書きます はじめに 20年以上タバコを吸っていました タバコが大好きで、カッコイイと思っています 害が無く...

こんにちは　まなばるです ５人家族　子供３人　父親やっています 禁煙60日継続中 タバコをこれからも吸い続けるのか？ やめるか・やめないか自分自身に問いただした結果 やめることにしました 読者の皆さまの中にも タバコをやめようか・やめないかで悩み...

こんにちは　まなばるです ５人家族　子供３人　父親やっています 禁煙40日継続中 禁煙を考えている人も多いと思います。 少し、変化があったので記入します 【改善】喉が痛くなくなった たばこを吸っていた時は喉にチクチクした痛みを感じることがあった...

こんにちは　まなばるです ５人家族　子供３人　父親やっています 禁煙頑張っています 禁煙20日継続中 前回はタバコをやめて・購入した抑制アイテムについて紹介しました 電動歯ブラシ　 (9900円)ちょい高い歯磨き粉　（定期便3回で9240円） 今回はアプリ...